2014年12月25日

今年最後です

今年も週1回の

ピラティスレッスン

休まず続きました

今日はなぜか生徒は

私一人だけ

こういう時はキツイんです

今までやったことないことも

やらされたりするし・・・・

ここのところ内容が緩いんじゃないか

続いていたのと

この日以外

運動何もしていないので

足下ろせないのがキツめだった

こういう動きって

矯正的にやらされないと

しませんもんね普段・・・




まだ元気ですね

シクラメン

布施明



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Posted by karada at 10:00 │運動