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2013年09月17日

体重減少

半年間の

パーソナルトレーニングで

67㌔まで増えましたが

ピラティスレッスン

筋トレ

ランニングなどしてると

あっという間に減少

普段より食べてるんですが・・・


  

Posted by karada at 11:45運動

2013年09月16日

わんこと

今日は初めて

わんこと

ピラティスレッスン

でした

ワンワン



  


Posted by karada at 11:11運動

2013年09月16日

チューブ

どうも口に加えて

顔にパッチンのイメージが強い

チューブですが

このように使います


  


Posted by karada at 11:00運動

2013年09月13日

筋トレ

店の中でも

トレーニングしております




  


Posted by karada at 12:02運動

2013年09月09日

バランスボール

おっ写真で見る限り

バランスいい


  


Posted by karada at 11:00運動

2013年09月02日

メイクプレパレ

さあガンバルで


窓にもシール張ってるね

下から見えへんやろけど

5階は


  


Posted by karada at 09:58運動