2009年08月09日

筋肉強化マシーン

 何をするものかわかりますか?

 答えはプッシュアップバーです。

 これを握って腕立て伏せをすると、

 50回は楽にできた腕立て伏せが、

 20回×3セットがやっとこさです。

 今まで楽してやっていたようで、

 これに変えてから、胸の筋肉、腕の三頭筋が、

 筋肉痛です。 ik_53

 刺激は変化したほうがいいですね。

"筋トレもだんだんきつくなります。"

「からだコンディショニング」
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ご予約は:073-494-4301
診療時間10:00~22:00
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Posted by karada at 19:29Comments(2)スポーツ

2009年08月09日

うっとうしい雨



また雨ですね・・・ icon03 icon03 icon03 icon03 icon03 icon03

高校野球中止です。

のりぴーの失踪から酒井容疑者にかわった酒井さん

昨夜やっと酒井容疑者が出頭したらしいですが、

マスコミ騒ぎすぎ

しかし押尾容疑者と酒井容疑者が関係ないのがわかりました。

"また梅雨ですか。"

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タグ :酒井容疑者


Posted by karada at 14:28Comments(0)日常の報告