2009年08月09日
筋肉強化マシーン
何をするものかわかりますか?
答えはプッシュアップバーです。
これを握って腕立て伏せをすると、
50回は楽にできた腕立て伏せが、
20回×3セットがやっとこさです。
今まで楽してやっていたようで、
これに変えてから、胸の筋肉、腕の三頭筋が、
筋肉痛です。
刺激は変化したほうがいいですね。
"筋トレもだんだんきつくなります。"
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2009年08月09日
うっとうしい雨
また雨ですね・・・
高校野球中止です。
のりぴーの失踪から酒井容疑者にかわった酒井さん
昨夜やっと酒井容疑者が出頭したらしいですが、
マスコミ騒ぎすぎ
しかし押尾容疑者と酒井容疑者が関係ないのがわかりました。
"また梅雨ですか。"
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タグ :酒井容疑者