和歌山のおっさんの日記

あ～今日はパソコンの仕事？が多かった・・・・。　目が疲れた～。

しかし作業はなかなか肝心な事まで到達しません・・・・・

終わろ

昨日の毎日新聞の月１度の連載ですが、

牧宥恵さんの｢宥恵の心のおき処」

お茶でインフル予防というコラムを読んだところ

昔からインフルエンザの予防には、せん茶に含有量の多いカテキンが殺菌作用や

解毒作用の効果があるといわれています。

せん茶でうがいをして飲む時に梅干を足して飲むともっといいかもしれません。

と書いてあります。さらに

これは今でも正月に飲む「大福茶」いいう形で残っています。

和歌山県には色川茶という茶産地があり、ここの、ほうじ茶はおいしいので

梅干番茶にして飲むといいかも知れません。

インフルエンザ予防にお茶と梅干が昔から（どれくらい昔？）あったのか。

覚えておこか。

しかしパタッとインフルエンザのニュースがなくなりました。

油断をした頃、再び騒ぎ出すのでしょうか？

油断禁物です、秋口からまたでてきますよ。



パソコン終了したいけど、阪神ＶＳ楽天戦やってるしな～

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知らないうちに雨が降っていたんですね、　表の窓から雨が降り込んでいました。

こんな日は身体がだるい、低気圧のせいで、痛めている関節が痛い人もいるんでしょう。

それでなくても、ここのところ身体がだるく、起きぬけはシャッキッとしないので、

マルチビタミン・ミネラルをサプリで摂ることにしました。

野菜ｊ不足なので、なるべく食べるようにしていても、足らないようなので、

野菜ジュースも飲むようにしました。

炭酸が好きなので、コーラを飲んでいましたが、ヘルシアスパークリングに変えました。

夜の焼酎にはレモン果汁をドボドボっとそそぎ、適量にしています。

今朝はシャキッとまではいきませんが、目覚めが楽でした。　

ヨーグルトに自家製の生アロエを入れて食べてみました。

うん、いける、いける、身体にいい感じ。

自分の身体もいたわらなくてはダメですね。　

　



　うちの前のユスラウメに

　赤い実ができています。

　ちょっとすっぱい、

　ちょっと甘い

　種がある

　あたりまえか・・・

 

　ブルーベリーも目の疲れによいかも

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